业余足球爱好者速进！护踝的 3 个核心参数，关乎你的脚踝安危

在业余足球的赛场上，每一次奔跑、变向和跳跃都充满了激情与活力。然而，稍有不慎，脚踝就可能成为受伤的 “重灾区”。据统计，业余足球运动中，脚踝扭伤的发生率相当高...

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