犯规是比赛的一部分，我们需要知道什么时候该犯规；否则，对手就会利用犯规来对付我们。职业犯规，大家都知道这是什么，或者应该了解。

图1-犯规时机

如果我们不知道，当一名球员在前往球门的路上突破时，如果我们是最后一人或倒数第二人，我们必须确保他们没有机会。

图2-必须犯规

以维拉蒂或基尼这样的球员为例，他们深谙防守的艺术，即便在看似无法争夺到球权的情况下，也能展现出卓越的防守能力。他们在需要的时候，会将对手的反击用犯规之间扼杀在萌芽状态，这就是职业犯规的作用。

图3-职业犯规

当谈到维拉蒂或基尼这样的球员时，需要明确的是，他们并不寻求伤害对手，也不意图造成任何人的伤害。他们的目标纯粹而直接：不惜一切，合法手段来阻止比赛的继续进行，除了可能因此获得黄牌，对他来说，阻止对方的反击是至关重要的。重要的是我们要理解这很重要。职业犯规，并聪明地使用它。

图4-阻止反击

现在，犯规有用的另一个地方是我们累的时候。请注意，身体素质不好不是一个好借口；仅仅因为我们累了而去犯规也不是一个好习惯，但我们必须理解。

图5-累的时候

我们犯规不仅仅是因为我们累了；我们犯规是为了解决问题，就像职业犯规一样。如果我们知道自己追不回来了，如果这个球员正在全力奔跑，而且极有威胁，我们可能不得不犯规。我们累了，此时不拉更待何时——这也是比赛的“潜规则”。

图6-解决问题

在职业联赛中，球员们都非常聪明；每个人都明白发生了什么，无论我们参加什么级别的比赛，我们都需要知道这一点。犯规也是我们技能储备的一部分；它是我们的计划之一；它是我们的战术之一，所以要聪明点，但是当我们太累的时候，我们可能不得选择犯规。

图7-选择犯规

现在，另一个对我们犯规非常有用的时刻是我们你需要传递信息时。再次强调，我们并不是说你要打断任何人的腿，或者我们需要犯规来伤害某人。我们要说的是，当球队猛烈进攻时，传递信息将是非常关键的。

图8-不要故意伤人

听好了，所有的防守者都会这么做，拉莫斯就是这么做的；众所周知，佩佩也是这么做的。马尔蒂尼凭借这一基础铸就了其辉煌的职业生涯。这些人明白，如果想进入其他球员的头脑，有时必须传递一种信息，而犯规就是一种传递方式。

图9-传递信息

这并不仅仅是通过强硬抢断来实现的，我们希望对方球队的前锋更加害怕我们，关注我们，而不是让他只关注球门。传递信息的意义就在于此，如果我们能做到这一点，我们就已经成功传递了“信息”。

图10-传递信息的意义

最后但并非最不重要的一点是，浪费时间。现在，这并不意味着我们真的要犯规；比赛的最后时刻，对手要射门，我们挡住他们或者故意将球拨开，你猜对手会怎么反应？

图11-不让对手顺利发球

对手会抱怨，会向裁判投诉，这样可能整整一分钟过去了。而这整整一分钟，他不在乎发生了什么，他的大脑没有进入状态，这肯定对对手不利，这是比赛顺理成章的一部分。

图12-对手会急躁

记住，这不是什么新闻，我们要知道，无论我们住在哪里，无论我们在哪里比赛，这都是有用的。我们要学会如何比赛。

图13-学会比赛

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