围城网的摇摇今天给大家带来了“如何选择适合你的兴趣爱好”系列专辑的第二十九讲——足球。足球有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。足球是人们热爱的一项体育运动，人们对足球的关注度往往比篮球高的多，因为世界杯每隔4年才举办一次，而篮球比赛随时都会有。

足球运动是一项古老的体育活动，源远流长，有人考证最早的足球运动起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，而现代足球起源地是在英国。12世纪前后英国和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，于是便踢起了人头取乐。不过他们发现人头踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它，这就是现代足球诞生的经过。 12世纪初，英国开始有了足球赛。足球开始的时候是没有任何规则的，随意两帮人都可以踢，互相踢到对方的场地，在任何地方都可以踢。如果球中途窜入居民屋里，运动员也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢，常常把屋里的东西砸得稀巴烂。这样的球赛遭到市民的强烈反对，英国政府便下了一道禁令，规定足球比赛要在空地上进行，进入闹市区者重罚，于是就出现了专门的足球场。到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在英国已经相当盛行。

利用足球运动健身是很多人的选择，加上足球是目前最为火热的体育项目，因此更加受到欢迎，或许你也想跟随潮流去踢足球。且慢，先得问问自己是不是适合踢足球，是不是会真心喜欢足球这项运动。那么踢足球究竟有什么好处？入门是不是很容易？学会足球能得到什么乐趣？这些都是对足球感兴趣的人们希望得到的答案。还是那句俗话：“要知桃花源中事，须问桃花源中人”，下面摇摇就带着以上这些问题，去向足球围城中的爱好者来进行咨询，也许听了他们的解答，你就能知道足球是否适合自己，是否要把足球把作为自己终生的兴趣爱好了。

首先是摇摇问的第一个问题是，踢足球究竟有什么好处呢？

足球爱好者宏博说：足球运动作为一项深受大家追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的人，自然会拥有一个好体质，不易生病。