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61 2025-04-25
成为球员的一面镜子
足球教练在指导球员训练的过程中,所承担的角色就如同一面镜子,以中立、持平的身份运用教练的技巧来反映真相,协助球员洞悉自己,看清楚自己的位置和状态,了解自己的心智模式和行为模式,并就其表现的有效性给予直接的回应,从而有效地去改善球员,以最佳状态去实现目标。这就是教练的“镜子”作用。
足球教练要引导队员的焦点看到问题所在,看到其不足所在。就像一面镜子,让镜子前的人看到自己哪里的训练动作有问题。
教练也会指导遇见瓶颈的球员如何突破,鼓励他们,充分发挥出每人在足球上的优势。
成为球员的指南针
足球教练是指南针,能够清晰指导球员的一点一滴,使球员们更有效率达成训练目标。
教练要起到引导的作用,事实上就是如同一个指南针,除了引导队员看到自己的问题的所在,更为重要的是看到他们自己的目标所在。帮助球员厘清目标,清晰他自己的真正目的,从而起到目标导向、激励、调节和评价的作用。
因为足球训练的特殊性,训练时教练会大声喊,因为只有这样球员才会在疲惫不堪的时刻从潜意识里遵从这种大声要求的动作结果(你们以为教练愿意喊吗,这是一种体育激励效果)。
成为球员的催化剂
催化剂是化学反应中加入的一种物质,它本身不参加反应,但却能提高或降低反应的速度。在足球场上,教练充当的也是这样一种角色,他们大多无法亲自上阵,却能通过指点江山来决定球员在赛场上的成败。
足球教练都怕有潜力的球员没有耐心,没有办法进行系统的足球训练;也怕没有天赋的球员跟不上训练节奏。每天在快慢不同的训练节奏中转换,用大声激励的方式刺激好苗子将潜力发挥出来,回过头马上用最耐心的方式演示最简单的动作给那些后进者。
作为一名优秀的足球教练,应该具有催化剂的作用,让球员看到自己本身的巨大力量,从而在信心上树立起找到自己方向的基础。
成为球员的一把钥匙
足球教练的“钥匙”作用,一方面体现在他可以挖掘球员的潜能。教练需要考虑球员的价值观和目标,通过相关教练技巧,让球员向内挖掘潜能,向外发展可能性。
另一方面是指教练能够像“钥匙”一样,打开束缚发挥球员潜能的枷锁-存于心、阻于行的困惑。
每个人都有一些妨碍我们达成目标、实现理想的内在干扰,包括对失败的恐惧、对变化的抗拒、对压力的感受等等。教练就是帮助被教练者使其内在干扰最小化。
足球教练在日常训练管理通常也是如此,提供的是一种心态训练,而不是知识训练或者技能训练。
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